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世界上的许多妇女都有过自然流产的经历。对于这些妇女来说，自然流产造成的痛苦可谓举足轻重。了解自然流产的痛苦，对于培养良好的护理习惯和妊娠预防也是非常重要的。

自然流产是发生在月经开始之前未妊娠28周以内的自然分娩之前的疾病，它是一种性别伤害，危惩多比例由性传播疾病引起的。自然流产大多发生在三孕促期（排卵后第8-14天），而其它因素如胚种植前伤害、毒性药物、肿瘤和房宫的纤维性病变也可以致使流产。

自然流产的痛苦是惊人的，有许多女性在发生自然流产时会感到剧烈的痉挛和灼热的痛苦。很多女性会抱怨胃部，腹部，会阴等部位发生一种悬垂般的囖痛，尤其是联合在一起时亦或是敲击腹部会令缳痛难耐。妇女们也可能会遇到血行持久的出血和神经性的疼痛，也可能出现“胎记”的样子，即胎盘的碎屑因为胃壁细胞收缩而得到排出。

此外，自然流产带来的体会之一是强烈的孤独感，对此，专家建议女性在此时不要默默的安然的孤单的面对，而是要找到自己信任的朋友，家人，老师或者婆婆来得到源源不断的支持，这是一种非常重要的反应，只有这样才能释放出强烈的孤独感和抑郁情绪，从而缓解情绪痛苦，理清头绪，懂得把握人生和找到安慰。

最后，对于出现自然流产的女性来说，大家要全力照顾好自己，改善营养饮食，选择高品质的食物，吃更多含有蛋白质，高维生素和高矿物质的食物，保持体重，避免长期劳累，及时充分休息。以上，就是然流产的痛苦分享，希望对你有所帮助。