(相关资料图)

近几年，身边腰椎间盘凸起的人群越来越多，即使年轻人也不例外，看着他们常常捂着腰、下肢麻痹、痛苦悲伤，就十分难熬难过。换到自己身上，有的人在坐了一会儿，也泛起了腰痛或者一点点不适感，内心也在怀疑，自己别再有这种疾病。

据相关数据显示，患腰椎间盘凸起的群体已超过2亿人，并且，有显著的平均年龄下降。那腰间盘凸起到底是什么呢？

许多人把腰间凸起与腰间盘凸起症混为一谈，以为这两者是同一件事，实在严格来说，腰间盘凸起只是一种病理现象，因为椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂的地方凸起，压迫到神经根后，就轻易泛起腰部痛苦悲伤、下肢痛苦悲伤的现象，以腰4~腰5、腰5~骶1椎间盘发病率最高。

不管你的说法是什么，若是有同样的情况都需要留意。日常生活中，也有也有简朴的判定方式，大家也可以自测下，让自己平躺在相对较硬的垫子上，或者家里有硬板床都可以躺上去，全身保持放松，双腿伸直。